En este primer entrenamiento de 4 horas te compartiré los fundamentos del #métodoflex, nociones básicas sobre el funcionamiento del sistema nervioso, conocerás  los  conceptos de activación, carga, descarga y relajación y probarás simples ejercicios para la autorregulación y vivirás los beneficios de los efectos en tu cuerpo.

Conocerás la importancia de nuestros patrones  biológicos en relación con las sensaciones, emociones y patrones mentales.

Abrirás la puerta a la flexibilidad como camino de transformación. 

Te espero para desplegar las alas del auto conocimiento.

 Cuando conocemos, nos hacemos más libres.

Próximo encuentro 

30 de enero de 10 a 12 hs. y de 14 a 16 x zoom.